질문: 치팅데이 전후에는 어떤 준비를 해야 하나요?

안녕하세요?

 

질문: 치팅데이 전후에는 어떤 준비를 해야 하나요?

답변: 치팅데이 전후에는 정기적인 운동과 식단을 유지하고, 과도한 섭취를 피하기 위해 식사 계획을 세우는 것이 좋습니다.

 

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